Pilates

Veja aqui algumas dicas sobre o Vibrofit que é uma plataforma vibratória que aparece muito na TV e vem sendo apresentada como uma revolução em aparelhos para o mundo Fitness. O equipamento tem a capacidade de queimar calorias, tonifica, define, firmar e esculpir contraindo os músculos, proporcionando a perda de peso prometendo resultados rápidos sem muito esforço já que basta subir no aparelho, ligar e esperar.

A informação divulgada é que o uso do VIBROFIT por 10 minutos equivalem a 30 de exercício intenso de academia. O equipamento é composto de uma plataforma vibratória que realiza 2.700 vibrações por minuto. Você pode regular em até 6 níveis de vibrações. Ele seria capaz de contrair diversos músculos até 45 vezes por segundo.

VibroFit um aparelho elétrico, bivolt e assim pode ser usado em 220 e em 110. É um aparelho compacto e leve, e isto permite que ele seja usado em qualquer lugar da sua casa, podendo ser transportado de um local para o outro com facilidade.

A informação é que qualquer pessoa pode obter benefícios de saúde em pouco tempo, como o aumento da taxa metabólica básica; melhor equilíbrio e coordenação dos movimentos; aumento da densidade óssea, prevenindo a osteoporose; redução da cortisona (hormônio do stress); melhor produção de colágeno; elevação do hormônio do crescimento (GH); melhor fluxo linfático, fazendo com que o nosso organismo elimine as toxinas; redução do aspecto da celulite; aumento da força física e tônus muscular; melhor amplitude articular e flexibilidade; além de reduzir a sensibilidade e a dor, acelerando também no ciclo de reabilitação.
A plataforma vibratória ajuda o corpo de todas essas formas, causando pouco impacto nas articulações e ligamentos, como em alguns “exercícios” tradicionais. E assim, desempenhando um papel fundamental na melhoria da boa forma e qualidade de vida.

Se você faz atividade física com base em recomendação médica ou possui algum tipo de limitação o ideal seria perguntar para o seu médico se realmente você pode ter todos estes benefícios comprando uma plataforma vibratória, não é recomendável parar de fazer atividades físicas orientadas por um médico sem comunicar a ele.